ارشادات للحماية من أشعة الشمس

تزامنا مع ارتفاع درجة الحرارة، وتعرض المواطنين لأشعة الشمس يصاب الكثير بحروق جلدية، وفي السياق نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" أبرز الإرشادات للوقاية من حروق الشمس.

- تجنب التعرض للشمس في الفترة من 10 صباحًا إلى 4 مساءً، ولكن التعرض لأشعة الشمس لفترة معتدلة وفي ساعات آمنة مناسبة مهم.
  - ارتداء ملابس تغطي أطرافك وارتدي قبعة عريضة الحواف إلى جانب النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية.   - استخدام واقي الشمس دائمًا بعامل حماية 30 على الأقل قبل الخروج من المنزل.   - اختر العلاجات المنزلية فور عودتك إلى المنزل لعلاج حروش الشمس، اغسل يديك بالماء البارد أو جلد المعرض للشمس وضع الصبار وقم بفركه على الجلد لبضع دقائق.

موضوعات ذات صلة

نرشح لك